Knut "i vinden" under Romerike rundt

13.05.2012

Sesongen er i gang med "vårklassikerne", denne gangen var det Romerike rundt som sto for tur. Nok en gang var det kun Knut som stilte til start av Aaby-gutta. Flatt/litt småkupert og mye vind sto på menyen de første 8 mila før de siste 3 km mot mål var preget av en skikkelig knekker før det flatet ut på oppløpet. Feltet gikk som vanlig i rykk og napp, noe som resulterte i oppsprekking tidlig i rittet. I teten er det stor iver etter å komme seg avgårde i brudd, mest ivrig var Viking Tour-kjenningen Marius Askautrud fra Rye. Alle bruddforsøk ble derimot kjørt raskt inn helt til en fra Lillehammer kom seg avgårde med en rimelig komfortabel luke.  Knut satt greit med i teten hele veien, og idet felte dundrer inn i bakken er han fint med helt der fremme, nå var det bare å skvise ut siste rest i beina. Vel oppe på oppløpet sitter Knut i tet og idet spurten går blir han avbrutt ved at rytteren bak kjører inn i bakhjulet til Knut som nå må starte spurten på nytt. Med andre ord ikke noe topp-spurt for Knut som triller i mål til en 10. plass totalt. Over og ut fra Aaby Cycling på Romerike..

Syrefest opp Tryvann - Pizzorne Challenge

09.05.2012

Onsdag kveld var det duket for den klassiske testen opp til Tryvann i Pizzorne Challenge. Knut med mål om "pers" noe som betyr at han må slå tiden 16:44 fra juli i fjor. Ribbet for ekstra vekt (på sykkelen) klokker Knut inn til 16:42. Litt panikk underveis da Knut merker at han ikke startet klokka på sykkelen ved start, så kanskje med tidskontroll underveis kunne det gått enda fortere, hvem vet? Uansett en bra tid så tidlig i mai, da formen er langt fra på topp, vær klar over det!

Sesongstart - Askerrunden 2012

06.05.2012

Etter avlysningen av GP Norefjell igår pga. snø ble det idag arrangert Askerrunden i strålende sol og fine forhold. Knut var eneste deltager fra Aaby Cycling. Rykk og napp preget feltet som stort sett var samlet til starten på lierbakkene. Knut med pulsen i himmelen må slippe første gruppe, og kjører inn i målbakken med 2. gruppe. Her spurtslår han samtlige i siste knekker mot mål og får med det en grei 22. plass i årets første ritt, 3 min bak vinneren. En helt ok prestasjon da farten og formen er under "oppbygning" og rittet kun brukes som trening. Så oppsummert en skikkelig kvalitetsøkt for Knut i Asker idag.

Viking Tour 2011 - 7. Etappe

Øvre Årdal-Hemsedalsfjellet-Hemsedal (113 km)

Feltet gikk bokstavelig talt inn i veggen fra km 0 på årets siste etappe, da de skulle klatre 1000 høydemeter på de første 18 km. Våre to gutter satt fint fremme fra start mens ryttere falt av, en etter en i den beinharde klatringen. Knut var en av de ivrigste i fronten med å kjøre inn flere bruddforsøk i stigningen, mens litt lenger bak i gruppa fortsetter Nils å imponere stort ved å henge som en klegg på halen av teten. Nær toppen av fjellet, etter et realt rykk av belgiske Johnatan Truyers, har teten minket til ca. 10 mann, Knut er med, mens Nils jakter i gruppa like bak. Flere rykk preger tetfeltet og Knut går med på det riktige tidspunktet og kommer seg med i brudd sammen med 3 belgiere og en ire. De opparbeider seg raskt et forsprang på 2 min, og ved den innlagte spurten på toppen av fjellet er Knut litt het på grøten og kliner til med en "Boasson Hagen- spurt" (går til for tidlig), men tar allikevel 2. plassen tross dårlig timing.

De to gruppene bak er nå slått sammen og Nils kan dermed nyte turen over Tyin og slipper å dra så lenge lagkameraten er foran i brudd, perfekt lagtaktkkk av Aaby gutta, vær klar over det!

Nils komfortabel i restene av hovedfeltet over Tyin

Knut i brudd

Knut opp mot Hemsedalsfjellet

Nils over Hemsedalsfjellet

Knut & co tar fatt på siste stigning opp mot Hemsedalsfjellet med snaue 1:30 på feltet bak. Etter å ha vært en av de mest aktive i bruddet begynner Knut å kjenne det i beina, og må slippe de 3 gjenværende bruddkollegane 3 km fra toppen. På toppen kommer Slevikmoen, Håland og Truyers opp til Knut som kjører med de tre inn til Hemsedal

Nils var meget offensiv i bunnen da han prøvde å følge Frank når de tre beste støtet på hverandre. En erfaring rikere måtte Albjerk fort slippe og kjøre sitt eget tempo, men viste seg sterkere enn de fleste andre i samme gruppe.

I mål er det Tim de Baene fra Belgia som kan juble for seier, etter å ha vært i samme brudd som Knut. Knut kommer i mål sammen med Frank & co, og avslutter med en 7. plass på siste etappe. Nils ca. 3:30 min bak Knut kommer i mål til en fantastisk 9. plass og kroner med det nok en utrolig dag for Aaby CK med to mann i topp 10 for andre dag på rad!

Sammenlagt får Knut til slutt en sensasjonell 5. plass, noe som kan kalles et vellykket comeback etter at han i fjor måtte melde avbud grunnet overtrening! Knut er nest beste nordmann i sammendraget, og blir nr. 3 i klassen 17-22 år. 

Nils sitt avensement sammenlagt gir til slutt en sterk 20. plass sammenlagt, noe som var over all forventning for gutten som hadde topp 30 som mål før touren. Dette viser nok en gang Nils' unike evne til å forbedre seg utover i rittet noe som samtidig resulterer i en 5. plass i klasse 17-22 år.


Malin fullfører også idag med stil og får en sterk 5. plass på etappen, noe som resulterer i avansement til 6. plass sammenlagt! Et resultat som må sies å være svært imponerende for debutanten som hadde som mål å fullføre touren.


Frank Slevikmoen fra Norefjell CK vinner Viking Tour sammenlagt for andre gang, svært imponerende av den seige kryllingen.

Knut mot mål i VT 2011

Podiet klasse 17-22

Viking Tour 2011 - 6. Etappe

Lom-Sognefjellet-Turtagrø-Øvre Årdal (99 km)

Vikingene våknet idag til sol i Lom og etter en solig porsjon frokost suste feltet avgårde mot Sognefjellet og årets høyeste fjellovergang, 1434 moh. Bruddforsøk preger de første 3 mila, og når stigningene begynner ligger 3 mann alene foran feltet. Våre to gutter henger fint med langt opp i stigningen, helt til Joel Håland angriper ca. 3 km før "toppen" og det flater ut over fjellet. Svensken drar til nok til å få luke til Slevikmoen og Truyers. Knut prøver også å gå med, men klarer ikke å svare umiddelbart og blir liggende alene like bak de tre. Nils henger seg imponerende på i gruppa bak Knut. På flatene over fjellet blir Knut kjørt inn av feltet og nede ved Turtagrø er også Frank & co hentet.

Men straks klatringen begynner igjen sprekker det opp. Tryuers går til i bunnen og får raskt følge av Knut, Frank og Joel. Neste lille fartsøkning kommer fra Frank, noe unggutta ikke blir med på. Ingen av de tre vil dra og Knut støter i håp om å komme alene opp til Frank, uten hell. Etter litt går Truyers til igjen og Knut blir hektet av. Nils kjører samtidig fantastisk bra i det som er igjen av gruppa bak og er blant de tre fremste der, på god vei til en solid plassering. Like før målgang henter Knut inn 4. mannen i sammendraget; Spysschaert og kjører ifra han med et halvt minutt i mål. Knut blir nr. 6 på etappen og det brygger opp til kamp om 4. plassen sammenlagt på årets siste etappe da 15 sekunder skiller de to i favør belgieren. Nils kommer i mål ca. halvannet minutt bak Knut til en sensasjonell 10. plass, noe som gir avansement til 23. plass i "gc". Dette er nok en "pers" for Nils som nå begynner å øyne mulighetene for topp-20 sammenlagt.

Etter en utrolig dag med to Aaby-ryttere i topp 10 kan våre gutter nå fortjent slappe av i Øvre Årdal og årets siste kveld i Valhall. 

Malin fortsetter også den sterke innsatsen og fullfører også i dag med stil. Hun blir også idag nr. 6 og beholder den flotte 7. plassen sammenlagt foran årets siste etappe. 

Knut i mål

Viking Tour 2011 - 5. Etappe

 Geiranger-Juvasshytta-Lom (160 km) 

Årets kongeetappe sto idag for tur. Den knallharde stigningen opp fra Geiranger smadret feltet i småbiter med en gang. Knut satt komfortabelt med teten opp, mens Nils på samme måte satt med gruppa bak. Et brudd på 3 mann gikk fra teten på toppen og fikk raskt minutter grunnet uenighet i feltet. Knut var ivrig for å få igang rulla fordi Anthony Spysshaert satt i bruddet, mannen som lå på 4. i sammendraget, bak Knut. Feltet er lite samarbeidsvillig og det går mye i rykk og napp, noe som gir bruddet større og større forsprang. Gruppa bak hvor Nils sitter samarbeider perfekt og tar innpå hovedfeltet. Sammenlagtleder Joel Håland blir desperat 7 mil fra mål og prøver seg på et solobrudd som han lyktes med på den første etappen. I bunnen av siste stigning mot Juvasshytta er det hver mann for seg selv! Norges desidert hardeste stigning, 13 km med en stigning som måler 11% i snitt. Knut holder bra oppover og henter 2 av de 3 i bruddet, inklusive sammenlagtleder Joel Håland som har en tung dag opp til Juvass. Aaby-kapteinen kjører inn til en solid 7. plass på kongeetappen. Frank Slevikmoen er en sterk nr. 2 idag og overtar med det ledelsen sammenlagt. Anthony holder unna i bruddet og tar nok tid til å gå forbi Knut sammenlagt. Dagens vinner, Johnatan Truyers går også forbi Knut som nå er nr. 5 etter dagens etappe.

Teten med Knut opp fra Geiranger

Nils imponerer stort i gruppa bak og kjører der ifra samtlige og får med det en flott 17. plass på toppen! Dette gir avensement til en 25. plass sammenlagt for Albjerk som nok en gang viser seg å bli sterkere og sterkere for hver dag som går.

Nils på toppen i "Geiranger-klatringen" like før Djupvasshytta

Opp kommer også Malin Maurset som lenge har gruet seg til kongeetappen. Plasseringen var ikke viktig for Malin da hovedmålet var å fullføre etappen, men med en sterk 6. plass avanserer Malin til en flott 7. plass sammenlagt.

Premieseremoni i Lom

Viking Tour 2011 - 4. Etappe

Sandane-Stryn-Gamle Strynefjellsveg-Dalsnibba-Geiranger (178 km)

Årets lengste etappe (178 km) begynte med 7 mil med såkalt transport fra Sandane til Stryn hvor det var restart og tidtakingen begynte. Transporten tok på mer enn forventet da værgudene gav oss regn hele veien. For Harald ble det nok en tolmodighetstest da det røk flere eiker i bakhjulet. Heldigvis var støtteapparatet på plass og han lånte et av reservehjulene til lillebror Knut. Støtteapparatet i form av Margit Aaby Flatin, Kristi Aaby og Gunbjørn Aaby Flatin fulgte rittet helt fra 1. etappe til og med 4. etappe og var meget god bistand underveis med bla. raske karbohydrater ved hvert etappemål.


Etter start på timing i Stryn gikk farten i feltet voldsomt opp og ned mot den innlagte spurten som var lagt like før klatringen opp mot Strynefjellet. I bunnen av klatringen velger Harald å bryte rittet. Dette grunnet alle uhellene underveis som resulterte i at sjangsene i sammendraget røk allerede på 1. etappe og motivasjonen sank betraktelig.


En Aaby-gutt mindre, men Knut fortsetter å imponere i fjellene. Frank Slevikmoen, Joel Håland og Jonathan Truyers har rykket fra feltet og mye tyder nå på at det er disse tre som skal kjempe om de tre jeveste plasseringen, mens bak jakter Knut sammen med fjorårsvinner sammenlagt; Anthony Spysshaert. Nils kjører også sterkt opp Strynefjellet, men i nedkjøringen mot Grotli må han slippe gruppa han ligger i, og han blir dermed kjørende alene resten av etappen. På grusveien over Strynefjellet og i nedkjøringen mot Grotli ligger Knut og belgieren Spysshaert  sammen, men blir hentet av en større gruppe på 8 mann ca. 10 km før Djupvasshytta i "bunnen" av klatringen opp til Dalsnibba. Opp Dalsnibba kjører Knut, Anthony og den sterke triatleten Marius Askautrud ifra gruppa. Knut må gi noen små sekunder til de to i mål men kommer opp til en 8. plass, og holder fortsatt på 3. plassen sammenlagt. Nils går fullstendig næringstom på slutten, og etter å ha slitt alene i vinden helt fra Strynefjellet karrer han seg til toppen av Dalsnibba til en 35. plass. Malin fortsetter å imponere ved å fullføre en av de hardeste etappene i årets tour både fysisk og psykisk grunnet været. Malin blir nr. 7 i dameklassen, noe som er ikke annet enn imponerende av debutant.

Fra Dalsnibba er det kun nedover til flotte Geiranger og dagens "valhall".Dagens. Campen hadde relativt dårlig standard i form av liten plass, men kompenserte lett opp med den tradisjonelle frokosten på Geiranger hotell i dagen etter. Dette har blitt en klassiker i VT-sammenheng da rittet besøker fjord-Norges store naturperle!

Viking Tour 2011 - 3. Etappe

Balestrand-Gaularfjell-Sandane (165 km)

Dagen idag var preget av regn, kulde og sorg. Etappen var 165 km fra Balestrand til Sandane. Gaularfjell skulle bestiges tidlig på etappen, etterfulgt av nedover, flatt, en stigning, flatt og småkupert mot mål, en gylden mulighet for Knut å forsøke å rykke fra feltet før mål for en etappeseier.

Men under frokosten kommer beskjeden om at etappen ble nøytralisert grunnet nasjonal sørgedag. Det ble med andre ord ingen konkurranse på grunn av terrorhandlingene 22. juli. Nøytraliseringen var fullt forståelig, men etappen skulle allikevel sykles dog uten tidtaking, og bortsett fra full stopp klokken 12 med et minutt stillhet så var det 165 lange, våte og kalde km til Sandane.

Dagens valhall var meget bra da Aaby Cycling tok et eget klasserom. En hake ved det hele var et par stressa tyskere som insisterte på å dele rom med oss noe som forkortet søvnen vår med en time eller to morgenen etter!

Harald på toppen av Gaularfjell

Nils og Knut på Gaularfjell

Viking Tour 2011 - 2. Etappe

Gudvangen-Stalheimskleiva-Vikafjellet-Balestrand (93 km)

Profil av 2. etappe

"Knut den lilla" i Stalheimskleiva

Nils i Stalheimskleiva

Harald i Stalheimskleiva

Etter en lang ferjetur fra Aurland til Gudvangen var det klart for årets 2. etappe fra Gudvangen til mål timing på Vikafjellet via gamle Stalheimskleiva! Ca ei mil fra start møtte feltet bokstavelig talt veggen i Stalheimskleiva. 1,8 km, 18 % gjennomsnittlig stigning, 23 % på det bratteste, Nord Europas bratteste asfalterte bilvei, jada her skulle vi opp. Knut sitter helt i front når feltet dundrer inn i veggen og holder stigningen veldig bra, målet var å ha kontakt med teten, og etter små utslag på toppen så kommer han seg fint med tetfeltet som teller ca. 20 ryttere. Nils og Harald kjører også sterkt opp monsterbakken, og etter toppen er de henholdsvis godt plassert langt fremme i 2. og 3. gruppe.

Etter mye syre fra Kleiva og knallhard rullekjøring har ikke Knut de beste beina når klatringen mot Vikafjellet begynner. Frank kliner til i bunnen og får med seg to mann, Knut klarer ikke å svare og kjører nå for å minimere tidsavstanden da han skjønner at han ikke helt har dagen. I mål er Knut nr. 9, og beholder 3. plassen sammenlagt med god margin. Klatretrøya derimot mister han, men den lilla blir med i bagen hjem da han får den til odel og eie.


Nils sitter med de fremste i sin gruppe opp Vikafjellet, mens Harald jakter bak og ikke er langt fra å komme opp til Nils & co. I mål er Nils på
en 31. plass, mens Harald klatrer mange plasser til en solid 35. plass, etter gårsdagens uhell.
Malin kommer fornøyd i mål idag til en sterk 8. plass blant damene og beholder med det 8. plassen sammenlagt i dameklassen.

Dagens Valhall-camp ligger i Balestrand noe som betyr en lang transportetappe fra mål timing på Vikafjellet til ”valhall”.

Aaby-gutta og Stian Ulberg på Vikafjellet

Viking Tour 2011 - 1. Etappe

Hemsedal-Hemsedalsfjellet-Lærdal-Nalfarhøgdi-Aurland (135 km)

Profil av årets brutale 1. etappe.

Aaby CK stilte mannsterke opp i Hemsedal fredag 22. juli, hvor årets "Grand depart" skulle finne sted. 4 medlemmer sultne på suksess i årets tour var beholdningen fra Aaby CK; Malin Maurset, Nils Albjerk, Harald Aaby Flatin og Knut Aaby Flatin.

Aaby Cycling klare til start (Foto: Martin Söderlund)

Knut, Anthony Spysschaert og Frank Slevikmoen opp Nalfarhøgdi

Tourens første etappe skulle vise seg å gi store utslag i sammendraget noe som var ventet siden målgang lå på toppen av Nalfarhøgdi etter 125 km. Over Hemsedalsfjellet gikk det fint for våre 3 gutter og det var et forholdsvis stort felt som kom samlet til første og eneste obligatoriske matstasjon på toppen av fjellet. Veien mot lærdalsøyri var preget av partier med veldig dårlig asfalt noe som ødela Haralds muligheter idag. Punkteringen var et faktum ca. 5 mil fra mål. En Aaby rytter mindre dundret hovedfeltet inn i den 2 mil lange stigningen over "snøvegen" opp mot Nalfarhøgdi på 1243 moh, et fjell sist gang besøkt av touren i 2009. Foran hovedfeltet lå svenske Joel Håland i brudd og hadde komfortable 3 min forsprang idet klatringen startet. Frank Slevikmoen fra Norefjell CK satte tempo i bunnen mens Knut klistret seg på hjulet til den sterke kryllingen. Hovedfeltet ble fort redusert oppover og etterhvert satt 3 tidligere sammenlagtvinnere, noen belgiere og Knut igjen. Aaby-kapteinen var ivrig foran i gruppa og passet på at det ble kjørt jevnt hardt for å tynne ut gruppa mest mulig. Tilslutt var det Frank, Knut og 2 belgiere igjen. Vår mann girer opp et hakk og belgierene slipper, men ikke lenge etter seiler Slevikmoen sakte ifra Flatin som begynner å banke på kjellerdøra. Etter toppen gjensto det 10 km småkupert inn mot mål, og etter en fantastisk dag kjører Knut inn til en sensasjonell 3. plass på årets første etappe. Frank blir nr. 2, mens Joel Håland vinner suverent etter sin fantastiske soloprestasjon. Nils fikk det litt tyngre etter å ha pådratt seg krampe i bunnen av stigningen og kommer etterhvert inn til en plass rundt 30-35. Harald tapte mye grunnet punkteringen idag og kom inn rundt 50. plass. Malin gjorde en flott debut i VT og fullfører den harde etappen med stil og er dermed igang med sin VT karriere!

Knut "klatrekongen"
Under premieseremonien viser det seg at Knut får klatretrøya siden de 2 foran han ved "king of the mountain"-streken kjører begge i ledertrøyer for sin klasse, dermed blir Knut hyllet i lilla trøye som "klatrekongen".

16:44 opp Tryvann

05.07.2011

Knut Aaby Flatin utnytter den gode formen om dagen og kjørte idag en test opp til Tryvannstårnet. Forrige gang testen ble kjørt var under
Amore & Vita Challenge i mai hvor han klokket inn på 18:20.

Idag knakk han bestetiden med 1 minutt og 36 sekunder når han presset seg opp på 16:44, noe som utgjør en snittfart på 20,0 km/t.
Formen viser seg klart bedre enn i mai og det er tydelig at toppformen nærmer seg mot sesongens siste mål; Viking Tour.

Knut nr. 18 av 178 startende i Odda - Bø 2011

02.07.2011

Idag ble tradisjonsrike Odda - Bø arrangert for 31. gang. Knut Aaby Flatin var en spent debutant i rittet og ekstra spent fordi så og si alle deltagende hadde støtteapparat med følgebil underveis, Knut derimot klarte seg på egenhånd, og med 3 liters camelback på ryggen, to fulle flasker på sykkelen, 6 sportsbarer og to bananer i trøya startet han med godt mot på de 220 km over haukelifjell til Bø.

De første 10 km gikk rolig, men deretter smalt feltet inn i første stigning noe som resulterte i et totalt smadret felt. Knut satt med teten et godt stykke oppover stigningen, men måtte til slutt slippe tetgruppa på 17 mann. Litt lenger oppe ser han at teten sprekker opp ytterligere og 6 mann kjører ifra i tet. Knut gjør alt han kan for å nå opp til gruppe 2 hvor det sitter 11 mann, og på toppen av første stigning er han kun ca. 10 sek. bak, men nærmere kommer han ikke da gruppa nå seilte sakte men sikkert ifra ensomme Knut på flatene. Knut ble dermed nødt til å vente på gruppa som kommer opp bakfra og kjører sammen med dem resten av veien til Bø.

"Jeg er godt fornøyd med 18. plassen tatt i betraktning at jeg veide 3-4 kg mer enn normalt grunnet camelback og full påpakning oppover de harde stigningene i starten. Det var hardest psykisk grunnet lengden, fysisk gikk det veldig greit, jeg føler at motoren sitter!" sier Knut etter rittet.

Knut utklasset alle i Sonern Rundt 2011

18.06.2011

Sonern Rundt ble idag arrangert for 6. gang og nytt i år var at konkurranseklassen ble arrangert som et individuelt temporitt rundt Sonern. På startstreken sto det hele 4 tidligere vinnere av rittet; Harald Aaby Flatin (vinner 2010), Nils Albjerk (vinner 2009), Kristen Aaby (vinner 2007 og 2008) og Knut Aaby Flatin (vinner 2006). I tillegg til vinnerne sto også Helge Albjerk, Aslak Ulberg, Malin Maurset og Mari Albjerk på startstreken. Rytterne startet med 1 minutts intervaller.

Tempo-disiplinen gjorde sitt til at spenningen holdt seg helt til rytterne kom i mål på Frydheim. Nils Albjerk var den første startende av favorittene og han åpnet jevnt hardt og tok ca. halvveis igjen Malin Maurset og lillebror Helge. Bak kom også Kristen Aaby i et forrykende tempo og nærmet seg Nils sakte men sikkert hele veien. Kristen skulle derimot etterhvert høre Knut pustende i nakken etter en sprengåpning av sistnevnte. Sist startende var tittelforsvarer Harald som åpnet sterkt på den første mila, men fikk det litt etter Sandsbråtan, og fant ikke helt rytmen derifra og inn til mål. Etter ca. 17 km hadde Knut spist opp forspranget til Kristen Aaby og opp Blekabergåsen fikk Knut også øyekontakt med Nils. Opp siste bakke før målgang hadde han spist opp 2 min på Nils, men maktet akkurat ikke å gå forbi Nils på slutten. 20 sekunder etter de to unguttene passerte mål krysser også Kristen Aaby målstreken til en 2. plass, mens Harald Aaby Flatin presser seg over mål til en respektabel tid rundt fjorn, men får den litt kjipe 4. plassen.

Knut kunne med det notere sin andre seier i Sonern Rundt-sammenheng etter dagens triumf og står nå likt med "legenden" Kristen Aaby med antall seiere i det tradisjonsrike rittet. Malin Maurset ble kronet som første vinner av kvinneklassen etter solid innsats rundt fjorn.

PS: Start og mål var lagt til flaggstanga ved Frydheim Grendehus for de av dere som skulle være interessert i å teste seg selv mot tidene som ble satt idag!

Resultater Sonern Rundt 2011 (ITT)
1. Knut Aaby Flatin              33:43 (37,0 km/t)
2. Kristen Aaby                 + 01:19
3. Nils Albjerk                   + 01:59
4. Harald Aaby Flatin         + 02:55
5. Aslak Ulberg                  + 04:40
6. Helge Albjerk                 + 06:02

Kvinner:

1. Malin Maurset                 40:50 (30,6 km/t)
2. Mari Albjerk                + ca. 8 min

Grand Prix Norefjell 2011

07.05.2011

Lørdag ble rittet Grand Prix Norefjell arrangert for første gang i historien. Knut Aaby Flatin var Aaby CK sin representant i rittet med den knallharde avslutningen opp til Norefjellstua. Farten var som vanlig høy hele veien og feltet dro seg langt ut i det småkuperte terrenget fra Hønefoss til Haugfoss, og det var nettopp ved Haugfoss det skulle bli skjebnesvangert å ligge for langt bak i feltet. Her sprakk feltet opp skikkelig og Knut satt for langt bak og måtte virkelig gå i kjellern for å prøve å nå opp, men til ingen nytte. Feltet sklir sakte ifra og Knut må innse at toget går. Derfra og inn blir han sittende med ca. 7 andre, men samarbeidet er dårlig dem imellom og de taper mye til teten hele veien til bunn av stigningen. Her er beina til Flatin rimelig stive og han blir nødt til å kjøre på lave gir og bare komme seg til toppen uten å stivne fullstendig. Knut kommer i mål som nr. 46 totalt, og får faktisk en 2. plass i klassen, tross middelmådig resultat.

(Foto: Procycling.no)

"Jeg hadde ikke farten for å sitte komfortabelt i feltet før det sprakk opp så det var ikke noe god dag. Men en god gjennomkjøring, det er jo faktisk nesten to år siden jeg har kjørt ritt nå så det er godt å være tilbake" sier 22-åringen etter målgang.

Lagets hovedsponsor Kristen Aaby kjørte følgebil for Knut underveis og var god mental støtte for unggutten, selv om han ikke hadde noe drikke å lange han i den avgjørende stigningen.

Sesongdebut for Knut i Amore & Vita Challenge

04.05.2011

Idag ble det første av i alt fire ritt opp til Tryvannstårnet i Oslo arrangert, med Aaby CK på startstreken representert ved Knut Aaby Flatin. Rittet startet ved Gressbanen og målgang ved Tryvannstårnet noe som utgjør 5,66 km fordelt over en stigning på 7,1%.

Farten i starten var ekstremt høy og feltet sprakk opp med en gang. Knut prøvde å sitte med fremme i teten, men etter snaue 1 km slipper han etter et ublidt møte med såkaldt rød sone. Midtpartiet gikk dermed noe dårlig, men Flatin kommer seg igjen nærmere mål og presser seg inn til tiden 18:20, noe som er personlig rekord med 1 min. og 20 sek fra forrige gang han testet tiden opp stigningen i 2009.

"Jeg er fornøyd! Formen er ikke i nærheten av maks så det at jeg kjører på lavt 18 her idag lover veldig bra for videre i sesongen. Toppformen skal komme i juli så jeg har god tid enda. Starten knakk meg ganske greit så kunne nok disponert bedre, men god trening" sier Knut etter sesongens første ritt.

Viking Tour 2010 unnagjort!

Harald og Nils på toppen av Osafjell. GPS'n til en tysker hadde visr 25 % stigning noen meter opp dit!

Da var årets store mål unnagjort, nemlig Viking Tour. Dette knallharde rittet som i år startet og sluttet på Rjukan etter en rundtur på vestlandet. I år var planen at jeg og Knut skulle stille til start, men siden Knut ble litt overivrig i vinter ble han det vi kaller overtrent. Harald ble dermed gutten som hoppet inn Knut sine sko!
Det ble en hard start for oss. På 1. etappe måtte Harald tidlig slippe feltet når vi braket inn i bakkene, jeg for min del slapp ikke før jeg måtte og det resulterte dermed i kramper mot slutten av etappen så tapte litt i forhold til de jeg kom til å kjøre med/mot resten av uka. Utover uka forserte vi fjell på fjell og beina ble stivere og stivere, men vi holdt da stand! Før 6. etappe (Osafjell) lå jeg på 2. plass i klassen og 31.  overall, men begge disse glapp når jeg punkterte et par km opp i bakken. Da var det bare å hive av hjulet og få inn en ny slange i dekket. I det hele tapte jeg vel en 10 minutters tid til de jeg lå sammen med.
Like så gikk det med Harald på siste etappe til Rjukan. Han punkterte derimot ikke bare en, men to ganger og måtte til slutt låne sykkelen min for å klatre opp de siste kilometerne til Gaustatoppen. Rent sammenlagt ble det ikke noe suksess for Harald i sin andre Viking Tour. Jeg karret meg litt opp igjen på lista siste dagen og endte på 33. plass sammenlagt etter 880 km og over 13 000 høydemeter, godt fornøyd med å være ferdig med min 3. Viking Tour!
Under kan dere se de få bildene vi har! Vi kan legge ut litt mer spesifikke resultater senere.

- Nils

Spurt opp de siste meterne på 2. etappe til min (Nils) beste plassering i år: 23. plass

Nils kjører Cancellara-stil før tempoetappen!

Jeg står og venter på ferga som skal frakte oss over til Viksøyri

Harald snakker med en random tysker/belger/nederlender på kaia

Svarte og møkkete bein etter en regnfull sisteetappe.